因为李诺霜在过去一年的训练当中，有感觉到自己的100米自由泳基本上有点到瓶颈了，所以选择了把重心放在了50米自由泳上。
    她在50米自由泳这个项目的提升还是有的，也是再次打破了世界纪录，以23秒93的成绩获得了冠军。
    接下来的男子1500米自由泳，季鹤鸣没有参赛，选择全力保接力，泳池中只有7位选手登场，瑞恩科菲特再次打破由自己保持的世界纪录，领先第二名13秒71获得冠军。
    在游泳比赛进行的同时，击剑女子重剑团体。比赛同样也在激烈的角逐当中，最终中国女队击败对手获得冠军。
    女子重剑团体获胜的消息传来时游泳项目这边正在进行女子4×100米混合泳接力项目的角逐。
    女子4×100米混合泳接力项目，和上一届奥运会相比唯一发生变动的棒次就是自由泳棒，这次。担任自由泳棒的队员是林贻贝。
    林贻贝在女子100米自由泳的个人单项上也是斩获了一枚铜牌，这对她自己的信心提升还是很有帮助的。
    第一棒的仰泳是常嘉腕，常嘉腕今年的状态因为伤病有所起伏，实际上在比赛的前两天，队里还没有最终确定到底是让她上预赛还是让她上决赛。
    最终还是考虑到交接棒的默契问题，选择了让参加晚上决赛。
    常嘉腕也没有辜负大家的信任，她把自己最好的状态奉献在了奥运会的接力上，第一棒交接时现场的人看不清楚，但是屏幕前的观众能够知道她仅落后第1名的澳大利亚选手0.11秒。
    看到这个成绩差距之后，大家的心就都放下了。
    事实也是如此，在李诺霜和戴科韵的蛙蝶两棒结束后，中国队和第2名的差距已经来到了4秒之多。
    其实她们两在单项上并没有领先其他运动员这么多，能有现在的差距，主要是因为泳池里比赛的发用型的国家，仰泳或者蝶泳选手就都不行，仰泳不错的，澳大利亚蝶泳和蛙泳是两个大坑。
    相对平衡一点的是美国队，但是美国队的仰棒游得快第六了，发挥可以说稀碎。
    阿美莉卡今年积德了，指状态回归的双子星，但没有完全积德，指依然稀碎的接力和女子项目。
    林贻贝并没有因为交接棒时有优势而放松，她的最后一棒也是非常努力，没有让任何人和她拉近差距，反而拉开了优势。
    最后中国队再次打破世界纪录，并且以领先第二名近五秒的成绩获得金牌。
    “恭喜四位，完成了这个项目的蝉联，并且刷新了由咱们中国队所保持的世界纪录。”
    “四位目前心情如何？对自己今天的表现怎么评价。”
    常嘉腕一张嘴，原本强撑住的情绪就再也没办法平静下来。
    “我真的松了一口大气，这一年我很难描述自己到底经历了些什么。”
    “当时在水里的时候就想着我，一定不能给队友拖后腿，虽然我相信我的队友肯定能够拉开差距，但是我就觉得我哪怕上来之后我被担架抬走，我都不能给队友留个大坑。”
    “当时确实有想过，我去给队里有预赛，然后让别人来游决赛，毕竟我确实今年选拔下的时候发挥不是很好，一整年的状态也不是很稳定。”
    “但是最后还是出于交接的默契考虑选择了我，那我觉得既然选择了我，我就不能让大家失望。”
    “今年这个仰泳是我近几年以来游的最好的一枪，我很开心，我能够把自己最好的状态留在了奥运会上，哪怕这个并不是单项的比赛，这个是接力，但是我觉得能够在接力留下自己最精彩的发挥非常非常值得。”
    “不出意外的话，今天也应该是我在赛场上最后一次有仰泳，我对我今天的表现非常非常非常满意。”
    “我的职业生涯可以说没有任何遗憾了。”
    “之前静敏采访的时候说她这4年过得很艰难，我想说其实我也是这样的，而且我跟静敏伤病的位置其实差不多，我俩都是这个肩膀不太行。”
    “因为我跟她外训的时候不在一个地方，我们有时候实在觉得很难的时候会互相打个电话，调侃一句两把老骨头四个烂肩膀。”
    “现在我们这两把老骨头都算是站好了，自己的最后一班岗，那就在这里跟大家说再见，算是我们理想当中最好的一种道别吧。”
    “说真的，08年之前我们俩从来没有想过能够在奥运会上拿金牌，那个时候一起游接力，我记得那是07年世锦赛的时候，我们游泳队整个成绩都很不理想，当时大家都觉得不会在家门口的时候丢大脸吧。”
    “但是谁也没想到，在一年之后，我们居然都成为奥运冠军了，所以从08年到今天，所有的经历对我们来说都像做梦一样。”
    “我们之前其实私下里真的会羡慕其他的国家，羡慕她们接力怎么这个也强那个也强，但是到我们自己有接力的时候，就是我也不行，你也不行，大家都不行。”
    “这4年其实大家都知道变化是从哪里产生的，虽然其他人都说过，虽然大部分的观众也都心知肚明。”
    “但是我还是想说，能够和霜霜做队友，真的特别有安全感，特别特别好。”
    其实常嘉腕的这个回答有点答非所问了，但是没有人会去纠正，而她也带动了后面的其他队员，让她们不按照记者的问题来回答。